Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
|
106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 97,36g | Prot: 55,13g | Carbh: 30,34g.
Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: 7UP Diet 7UP, Cheddar Cheese, Mushrooms, Butter, Egg, Tap Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Frozen Mixed Berries, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cheddar Cheese, Dole Baby Romaine, Ranch Salad Dressing, Kraft Mayo, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Athenos Roasted Garlic Hummus, Publix Green Bell Pepper, Coca-Cola Diet Coke (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
|
|
3734 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unamoyer
|