Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4595 kcal
|
Grasa: 214,40g | Prot: 187,36g | Carbh: 321,97g.
Desayuno: SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Грецкие Орехи, Ашан Семена Тыквы Очищенные, Matti Мюсли Ореховый Микс, Ашан Киви, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Ашан Гранат, Клубника (Несладкая, Замороженная), Жимолость, Малина, Черная Смородина, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. Almuerzo: Свинина Тушеная, Блины на Молоке, Главпродукт Сгущённое Молоко, Коровкино Сметана 20%. Cena: Ярче Торт Бисквитный Fun Ban, Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роллы Филадельфия, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Магнит Банан, Шашлык из Свинины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna45855
|