Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 87,01g | Prot: 229,37g | Carbh: 248,56g.
Desayuno: Almendras, Brüggen Copos de Avena, Bimbo Silueta 100% Integral, Hacendado Aguacate, Huevo, Amix Batido Proteina. Almuerzo: Boniato, Patata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Makis de Atún, Nigiri Salmón, Rollos de California. Pasa Bocas / Otros: Oskri Peanut Butter Creamy , Hacendado Yogur Griego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Leche Semidesnatada, Amix Batido Proteina. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|