Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 104,65g | Prot: 130,16g | Carbh: 171,39g.
Desayuno: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Gekochtes Ei, Meine Käserei Mature Blue Stilton, Roggenvollkornbrot. Cena: REWE Mozzarella Gerieben , Parmesan (Gerieben), Butter, Edeka Ricotta, REWE Blattspinat, Lidl Lachsfilet mit Haut , TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Hartweizen Grieß, Weißes Mehl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Roggenvollkornbrot, Alnatura Erdnuss Mus, Milbona Magerquark, Edeka Heidelbeeren . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pegah1981
|