Diario de larilyn, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1554 kcal Grasa: 86,20g | Prot: 92,38g | Carbh: 98,35g.   Desayuno: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Chicken Thigh, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Mary Kitchen Corned Beef Hash. Almuerzo: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Heartland Steel Cut Oats, Butter, 34-Degrees Cracked Pepper Crispbread, Harry & David Caramel Moose Munch, Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth, Edam Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Cena: Wal-Mart Top Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Twin Peaks Protein Puffs, Apples, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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