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21 ene. 23
Diario de KatOverEats, 21 ene. 23
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I did 7,641 steps today at Dufferin mall! 😉
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
35,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2023:
2525 kcal
Grasa: 111,78g | Prot: 78,94g | Carbh: 304,83g.
Desayuno:
Activia Pineapple Yogurt, Activia Lemon Yogurt.
Almuerzo:
Tim Hortons Roast Beef and Cheddar Sandwich , Cheese Sandwich.
Cena:
Stouffer's Bistro Crustini Turkey Bacon Club, New York Fries Hot Dog.
Pasa Bocas / Otros:
Cherry Pie, Lemon Pie .
más...
2914 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 5,7 kg a la Semana
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Comentarios
Way to go!!
21 ene. 23 por el miembro:
MichelleDN57
Thanks! 😁
24 ene. 23 por el miembro:
KatOverEats
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