Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 70,55g | Carbh: 202,01g.
Desayuno: Manzana, Hacendado + Proteínas Limón , Huercasa Boniato, Tarta de Manzana, Café, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur Natural. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Zamburiñas en Salsa Vieira, Naranjas Ombligonas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Calabaza Asada, Berenjena, Carrefour Apio en Tiras, Calabacín. Cena: Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Pan Blanco, Manzana, Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates, Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate a la Taza. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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