Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 82,70g | Carbh: 213,49g.
Desayuno: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Roggenvollkornbrot, Meine Käserei Mature Blue Stilton, Gekochtes Ei. Cena: Weißes Mehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Zwiebeln, Fenchel, REWE Mozzarella Gerieben , Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Edeka Heidelbeeren , Reismehl, Milbona H-Milch 3,5% Fett. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Tabata - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pegah1981
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