|
после 2х дней fullbody ОФП с основной нагрузкой на ноги и ЖЖЖЖЖЖ привес не удивляет (и даже радует)))
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 128,91g | Prot: 179,45g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Almuerzo: Сельдь. Cena: Don Semi Семечки, Рыбный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Морская Радуга Шпротный Паштет. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 9 minutos, Lavar Platos - 18 minutos, Tareas del Hogar - 54 minutos, Cocinar - 27 minutos, Google Fit - 22 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|