Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 22,77g | Prot: 69,95g | Carbh: 198,47g.
Desayuno: Manzana, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano, Café, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur Natural. Almuerzo: Ocean Sea Preparado de Marisco, Hacendado Pepinillos Agridulces, Caldo de Pescado, Manzana, Naranjas Ombligonas, Hacendado Sémola de Arroz, Col, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria, Puerros. Cena: Carrefour Pera, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Manzana, Hacendado Yogur 0% Sabores, Lidl Manzana Pink Lady, Pechuga de Pollo a la Plancha, Avellanas, Col, Zanahoria, Calabaza Asada. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Limpieza - 31 minutos, Cocinar - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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