Diario de lurkingwh, 23 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 38,2 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:

547 kcal

Grasa: 13,25g | Prot: 63,53g | Carbh: 40,39g. Desayuno: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Aguacate. Almuerzo: Hacendado Zanahoria, Huevo, Lidl Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Protein Pudding Chocolate. más...