Diario de golondrinalibre, 10 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2014:
971 kcal Grasa: 57,99g | Prot: 57,83g | Carbh: 54,80g.   Desayuno: Nestlé Golden Grahams, Recondo Tostadas Canapé, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta. Almuerzo: Hacendado Paté Pimienta, Recondo Tostadas Canapé, Ensalada Mixta, Hacendado Filete de Panga. Cena: Salchichón, Recondo Tostadas Canapé. Pasa Bocas / Otros: Krissia Surimi Fresco. más...
1700 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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