Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2014
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1654 kcal
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Grasa: 74,29g | Prot: 100,49g | Carbh: 155,82g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Flora Margarina, Mermeladas y Conservas, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hamburguesa de Pollo, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Girasol, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Cena: Manzanas Fuji, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Reina Tarta de Queso, Hacendado Chocolate Blanco. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Portobello Belle
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