Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1596 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 102,82g | Carbh: 166,01g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Strawberries, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Private Selection All Butter Mini Croissants, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Cena: Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Private Selection All Butter Mini Croissants, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 56 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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