Diario de gus_rivera, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
133,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
796 kcal Grasa: 24,81g | Prot: 45,91g | Carbh: 97,89g.   Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Dole Frozen Strawberries, Bananas , Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Mayonnaise , Kraft Velveeta Cheese Slices, Fried Egg, Albertsons Plain Bagel, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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