Diario de KatOverEats, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 35,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
668 kcal Grasa: 25,67g | Prot: 43,34g | Carbh: 66,68g.   Desayuno: Activia Pineapple Yogurt, Activia Lemon Yogurt. Almuerzo: Tomato Sandwich. Cena: House Foods Shirataki Noodles, Shrimp, Pesto Sauce. más...
3648 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pesas - 12 minutos, Remo - 30 minutos, Elíptica - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 3 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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