Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 12,88g | Prot: 81,58g | Carbh: 231,29g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural 0%, Valor Chocolate a la Taza, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Manzana, Manzana, Café, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Yogur 0% Sabores. Almuerzo: Naranjas Ombligonas, Naranjas Ombligonas, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Duro, Luengo Judias Blancas , Calabaza Asada, Hacendado Apio en Tiras, Col, Hacendado Zanahoria, Puerros. Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pan Blanco, Carrefour Pera, Lechuga de Hoja Verde, Luengo Judias Blancas , Tomates Cherry, Peras, Hacendado Yogur Natural 0%. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Cocinar - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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