Diario de gomesjuliane, 24 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2023
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2023:
1084 kcal Grasa: 40,52g | Prot: 60,48g | Carbh: 124,29g.   Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Banana Prata, Ovo Frito. Almuerzo: Pitaya, Alface, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Cena: Koni Store Yakisoba de Camarão (Grande). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Maçã Verde. más...
1644 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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