Diario de joseper, 11 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2014:
1774 kcal Grasa: 75,98g | Prot: 78,90g | Carbh: 204,33g.   Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Pan Blanco, Campofrío Salchichon de Pavo, Alipende Queso Semicurado. Cena: Pan de Espelta, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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