Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 27,65g | Prot: 70,10g | Carbh: 206,23g.
Desayuno: Hacendado + Proteínas Limón , Manzana Roja, Huevo Duro, Café, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Naranjas Ombligonas, Manzana Roja, Bonnysa Tomate Cherry, Sopa de Verduras, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo , Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, Calabaza Asada, Hacendado Zanahoria, Hacendado Apio en Tiras. Cena: Pan Blanco, Mercadona Piña Natural Pelada, Coles Cocidas (Frescas), Hacendado Yogur Natural 0%, Peras. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Estudiar - 52 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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