Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 65,92g | Prot: 218,85g | Carbh: 187,94g.
Desayuno: Bistec de Res, Pimiento Rojo, Cebollas, Calabaza Asada, Zwan Queso Panela, Plátano, MuscleMeds Carnívor (33g), Lala Leche Deslactosada Light, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos, Cocoa Rice Cakes, Crema de Cacahuate , MuscleTech Nitro Tech Ripped, Dymatize Nutrition Glutamina, GNC Creatina Monohidratada , Svetia Stevia, Café, Huevo. Almuerzo: Doña María Mole Listo para Servir, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz a la Mexicana. Cena: Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Doña María Mole Listo para Servir, Pechuga de Pollo Hervida. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspyt77
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