Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 29,59g | Carbh: 119,02g.
Desayuno: Maçã Verde, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Filé de Peixe Empanado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batata Doce Cozida. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Vigor Viv Coalhada. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
exercio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarinha@62
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