Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2014
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 128,76g | Prot: 54,05g | Carbh: 25,98g.
Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin. Almuerzo: No Name pork breakfast sausage, Cheddar Cheese, Butter, Egg, Tap Water. Cena: Snak Club Raw Almonds, Athenos Roasted Garlic Hummus, Celery, No Name pork breakfast sausage, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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3692 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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