Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 33,77g | Carbh: 135,91g.
Desayuno: Grape Tree Flaxseed Brown Linseed, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Acti Leaf Vanilla Soya Pot, Cardamom, Cinnamon, Asda Bran Flakes, Tap Water. Almuerzo: Sainsbury's Houmous, Tomatoes, By Sainsbury's Olive Spread, Rowan Hill Thick White Toastie, Aldi Sweetened Soya Milk. Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake, Nescafe Instant Coffee. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nikina70
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