Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 168,12g | Carbh: 132,25g.
Desayuno: Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Café con leche de coco, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Almuerzo: Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Triturado, Calabacín. Cena: Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Café con leche de coco, Carrefour Proteína Plus Arándanos, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Huevo, Sarita Tomate Cherry, Procavi Filete de Pechuga de Pavo, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Barebells White Chocolate Almond Protein Bar. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardo.pastor
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