Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 32,70g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: Lotus Galletas Caramelizadas, Café. Almuerzo: Huevo Duro, Hacendado Atún Claro al Natural , Lechuga, McDonald's Ketchup Bolsita, Mayonesa, Hacendado Quiche de Verduras. Cena: Hacendado Saladitos, Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Queso Gorgonzola, DIA Pan Tostado. Pasa Bocas / Otros: Lotus Galletas Caramelizadas, Café. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bamimusubi
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