Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 46,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 124,70g | Prot: 80,78g | Carbh: 113,65g.
Desayuno: Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Ore-Ida Just Crack An Egg Protein Packed Scramble, Scrambled Egg, Butter (Salted), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Coffee with Cream. Cena: Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Fresh Gourmet Crispy Onions Garlic Pepper, Fresh Gourmet Classic Caesar Premium Croutons, Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Cabernet Sauvignon Wine. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Venti). más...
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3819 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenhoven
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