Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 68,33g | Carbh: 185,09g.
Desayuno: Café, Manzanas, Hacendado Pera Conferencia , Café, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Melón Tuna, Patatas Fritas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Crema de Calabaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pan Blanco, Elgorriaga Galletas Rellenas de Limón, Melón Piel de Sapo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Aceite de Oliva, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Acelga. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 37 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 52 minutos, Aeróbic - 21 minutos, Planchado - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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