Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 63,33g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: Sardinas, Café, Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates. Almuerzo: Sardinas Asadas, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Chipirones Plancha, Hacendado Gambón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Aiko Salsa De Soja Dulce , Rollos de California. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de adytta_26
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