Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 72,41g | Prot: 121,95g | Carbh: 221,67g.
Desayuno: Piña, Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Estilo Mediterráneo, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Nestlé Bombones, Carretilla Guisantes con Jamón, Filete de Ternera, Kaiku Benecol, Pan Blanco. Cena: Empanada de Atún, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Pasa Bocas / Otros: Peras, Mandarina. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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