Diario de golondrinalibre, 15 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2014:
833 kcal Grasa: 33,57g | Prot: 33,05g | Carbh: 98,85g.   Desayuno: Galleta, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Recondo Tostadas Canapé. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cuscús (Cocidos), Kinder Delice. Cena: Galleta, Piña. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Paté Pimienta, Recondo Tostadas Canapé. más...
2734 kcal Ejercicio: Sauna - 20 minutos, Spa - 1 hora y 15 minutos, Body Pump - 1 hora, GAP - 1 hora, Ducharse - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 11 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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