Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 26,63g | Prot: 134,55g | Carbh: 113,48g.
Desayuno: Café con leche de coco. Almuerzo: Café con leche de coco, Plátano, Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Huevo, Carrefour Claras de Huevo, Hacendado Harina de Avena, ElPozo Pechuga de Pavo 100% Natural. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Variado de Setas. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardo.pastor
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