Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 130,79g | Carbh: 206,49g.
Desayuno: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Milbona Raspberry Yogurt, Svenskt Kosttillskott Core Protein. Almuerzo: Kokt Ägg, Hellmanns Majonäs, Primadonna Olivolja, Fiskerman Surimi. Cena: Milbona Mango Yogurt, Garant Bondbönor, Garant Gremolata, Garant Fusilli Tricolore, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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