Diario de virlinet, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1778 kcal Grasa: 61,40g | Prot: 112,98g | Carbh: 181,58g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Azúcar. Almuerzo: DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Fanta Limón, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Nostrum Caldo de Cocido. Cena: Croquetas de Atún, Pollo Frito (Comiendo la Piel), Royal Natillas Caseras, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Pescanova Palitos Surimi. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Pan de Molde Blanco sin Corteza, Nestlé Chocolate con Leche Dolca. más...
1669 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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