Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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725 kcal
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Grasa: 12,00g | Prot: 70,29g | Carbh: 87,06g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Candy-Like High Protein Bar with Soy and Milk. Cena: Sweet Potato, Corn, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Puffed Rice Cake, Nectarines. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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