Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 96,65g | Carbh: 112,27g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Best Yet Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Cardini's Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Crab Cake, Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Frito Scoops, Ruth's Pimento Cheese, Nestle Chocolate Chip Cookie. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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