Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3236 kcal
|
Grasa: 129,84g | Prot: 195,84g | Carbh: 314,21g.
Desayuno: Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Mercadona Copos de Avena, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Hacendado Picos Camperos, Cebollas, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Philadelphia Light, Hacendado Salmón, Hacendado Barra Pan, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado. Cena: Filete de Añojo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Barra Pan. Pasa Bocas / Otros: My Protein Nocilla, Tostadas de Pan Integral, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Jamón York, Hacendado Pistachos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Barra de Pan, Plátano, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rubenvt365
|