Diario de aornos, 01 feb. 23

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тыц

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:

3190 kcal

Grasa: 142,17g | Prot: 145,04g | Carbh: 334,21g. Desayuno: Капучино, Simple Coffee Малиновый Тарт, Банан, Сгущенка, Cream Nuvo Творог 5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Сыром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоки, Макароны Отварные, Капучино. Cena: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай, Чистая Линия Мацони. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

пыц

02 feb. 23 por el miembro: IceHeаrt

Привет)

02 feb. 23 por el miembro: aornos


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