Diario de mike_collier, 01 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2023:
921 kcal Grasa: 37,14g | Prot: 50,18g | Carbh: 82,02g.   Desayuno: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Deli Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls , Whole Milk. Cena: Marie Callender's Italiano Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Ham and Cheese Sandwich , Panera Bread Smoked Ham & Swiss Sandwich on Rye Bread (Half), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). más...
1906 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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