Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2023
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 92,87g | Carbh: 173,05g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Almendras, Arla Protein Yogurt Mango, Café, Té (Infusión). Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Café con Leche Descremada, Arroz Blanco. Cena: Batido Verde, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Jamón York, Queso Fresco, Hacendado Pan de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Muesli con Frutas, Almendras, Avellanas, Galbusera Crackers Integrales. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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