Diario de golondrinalibre, 18 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2014:
799 kcal Grasa: 41,70g | Prot: 23,87g | Carbh: 80,45g.   Desayuno: Hacendado Magdalenas. Almuerzo: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Pasa Bocas / Otros: Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Magdalena, Hacendado Zumo Tropical. más...
1731 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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