Diario de John10251, 18 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2014
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2014:
1300 kcal Grasa: 47,73g | Prot: 83,48g | Carbh: 141,76g.   Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Cena: Green Peas, White Rice (Long-Grain, Cooked), Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Nestle Chocolate Chip Cookie, Frito-Lay Frito Scoops. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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