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APhoebe
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03 feb. 23
Diario de APhoebe, 03 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2023:
1907 kcal
Grasa: 61,88g | Prot: 117,74g | Carbh: 220,79g.
Desayuno:
FRS Energy Drink - Low Cal Orange.
Almuerzo:
Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Milk (Nonfat), Bulletproof Collagen Protein Unflavored.
Cena:
Baby Spinach, Balsamic Vinegar, Great Value Chicken Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Broccoli , Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate banana cake, Kellogg's Club Crackers, Private Selection Gruyere and Caramelized Onion Dip.
más...
3321 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, HIIT - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 5 minutos.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Just read your bio. Truly inspirational 🙏😊🥳
06 feb. 23 por el miembro:
suma-ya-c
Thank you so much Suma! 😊
06 feb. 23 por el miembro:
APhoebe
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