Diario de APhoebe, 03 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2023:
1907 kcal Grasa: 61,88g | Prot: 117,74g | Carbh: 220,79g.   Desayuno: FRS Energy Drink - Low Cal Orange. Almuerzo: Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Milk (Nonfat), Bulletproof Collagen Protein Unflavored. Cena: Baby Spinach, Balsamic Vinegar, Great Value Chicken Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Broccoli , Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chocolate banana cake, Kellogg's Club Crackers, Private Selection Gruyere and Caramelized Onion Dip. más...
3321 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, HIIT - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Just read your bio. Truly inspirational 🙏😊🥳 
06 feb. 23 por el miembro: suma-ya-c
Thank you so much Suma! 😊 
06 feb. 23 por el miembro: APhoebe

     
 

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