Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2014
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 39,24g | Prot: 64,85g | Carbh: 201,14g.
Desayuno: Сухари, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Травяной Чай, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Красное Столовое Вино, Аквамарин Килька Черноморская, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Хурма, Банан. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de _Kypape_
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