Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 109,88g | Prot: 87,94g | Carbh: 153,21g.
Almuerzo: Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Bacon Grease, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Egg White, Great Value Lower Sodium Bacon, Lewis Bake Shop Keto Bread, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Cena: Fresh Cravings Salsa Restaurant Style, Kroger Hot Pork Sausage, Young Green Onions, Mt. Olive Jalapeno Slices, Great Value Lightly Salted Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Kroger Black Beans No Salt Added, Swanson Unsalted Chicken Broth, Lindsay Large Black Olives, White Rice, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Radish, Claussen Dill Pickle Spears, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Celery, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Skinny Pop Popcorn. más...
|
|
3167 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Lectura - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 feb. 23 por el miembro: shirfleur 1
|
Congratulations to you morticiaAddams on your weight loss
05 feb. 23 por el miembro: buenitabishop
|
05 feb. 23 por el miembro: moko 13
|
06 feb. 23 por el miembro: sandyeg
|
06 feb. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
|
Congratulations! Hard work pays off!
06 feb. 23 por el miembro: WifeMamaNurse
|
This is good stuff, Morticia. What did you change?
06 feb. 23 por el miembro: JustBananas
|
06 feb. 23 por el miembro: Texasgranny6
|
06 feb. 23 por el miembro: m.bunch
|
06 feb. 23 por el miembro: sugarplum_
|
06 feb. 23 por el miembro: APhoebe
|
Thank you, everyone. I knuckled under and got back on the plan I know that works - cut back on calories and carbs. Keep getting my 10,000 plus steps in a day.
06 feb. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
|
Nice job slugger!! Very impressive 😊😘
07 feb. 23 por el miembro: Runs4Fitness
|
08 feb. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
|
Great job! I missed this post somehow. I aim for at least 10k steps, but it is hard unless I go for a nice long walk.
09 feb. 23 por el miembro: Fritzy 22
|
I need more long walks too, Fritzy.
12 feb. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -MorticiaAddams
|