Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 45,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 48,98g | Carbh: 82,76g.
Desayuno: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Coffee with Cream, Mangos. Cena: Bourbon, Jif Creamy Peanut Butter, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Trader Joe's Tuna Salad. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande). más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenhoven
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