Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 61,06g | Prot: 94,68g | Carbh: 106,27g.
Desayuno: Lachsfilet, Ei, Butter, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht). Almuerzo: Maggi Rahm Geschnetzeltes , Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Lauchzwiebeln, Champignons, Butter, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Frische Pasta (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallo Karsten . Könntest du Kontrastreich und mich in die neue Liste eintragen? Wir haben unter Dfens Beitrag die Punkte geschrieben. Danke schon mal 💪💪
06 feb. 23 por el miembro: farina1902
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War schon alles eingetragen 👍
06 feb. 23 por el miembro: karsten.degen
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Danke. Habe ich auch gerade gelesen 👍👍
06 feb. 23 por el miembro: farina1902
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Trotzdem lieben Dank! 🫶🍀🌈
06 feb. 23 por el miembro: Kontrastreich
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Peso Histórico de karsten.degen
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