Diario de Añuta_87, 06 feb. 23

Definitivamente, más de 68
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2023:
1729 kcal Grasa: 71,99g | Prot: 140,36g | Carbh: 134,84g.   Desayuno: Decathlon Whey Protein , Crownfield Copos de Avena, Hacendado Nata Fresca, Milbona Leche de Almendra. Almuerzo: Decathlon Whey Protein , Milbona Leche de Almendra, Ferrarini Bresaola, Milbona Skyr Natural, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Arándanos, Espinacas. Cena: Trigo Sarraceno, Sal, Aceite de Oliva, Chuleta de Ternera, Romanesco, Dátil. Pasa Bocas / Otros: Infusiones, Café. más...
3268 kcal Ejercicio: Garmin - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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