Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 93,28g | Carbh: 100,96g.
Desayuno: Coffee with Cream, Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Selection Bacon, Thick Slices, Raisin Bread , Coffee with Cream. Almuerzo: Chicken Breast, Sobeys Potato Wedges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Chicken Breast, Sobeys Potato Wedges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Grab 'N Snack Extreme Hot Genoa Salami 3 Pepper Colby Cheese and Blazing Buffalo Peanuts., Liberte Greek Crunch. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 8 minutos, Bailando (Paso Lento) - 8 minutos, Step - 8 minutos, Abdominales - 8 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
between this week & last I've lost a total of 5.8 lbs and so happy it's going.
06 feb. 23 por el miembro: •°•♡Erin♡•°•
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Peso Histórico de •°•♡Erin♡•°•
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