Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2023
|
113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 45,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 76,77g | Prot: 76,38g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Polly-O Twists Reduced Fat Mozzarella & Cheddar Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Mangos, Coffee with Cream, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon. Cena: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), Chop't Red Onion, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Oil. Pasa Bocas / Otros: Kiffle Kitchen Kiffle snacks, Mush Blueberry Overnight Oats. más...
|
|
3373 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jenhoven
|